Йога

Порадуйте себя более спокойными и глубокими практиками
Представляем нашего прекрасного тренера
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ
Тамарина Валентина
Образование в йоге

Сертификат о прохождении годового углубленного обучения по хатха-йоге в центра йоги «Прана». Курс включает в себя следующие разделы: практика проведения групповых и индивидуальных занятий, построению тренировочных последовательностей, отстройки и правки асан, анатомии и физиологии йоги, травмобезопасности, основы аюрведы, курс базовых пранаям, основы медитации.

Специализация и профессиональные навыки

Преподавание йоги. Групповые занятия для начинающих и людей среднего уровня практики.


Валентина Тамарина
Преподаватель йоги
Качества, обязательные для практикующего
  • Дисциплина
  • Вера и упорство
  • Настойчивость и постоянство

Моя задача - практиковать и давать возможность практиковать другим.

Йога - это система, доступная каждому. Йога включает в себя множество техник, которые позволяют человеку, развивая тело, развиваться духовно. Одна из них - практика асан хатха-йоги. Люди, развитые телом и духом, несут свет везде, где бы они не находились.
Практика проходит в свободном потоке. Даю простые варианты для всех, а также усложнения для опытных учеников. Сочетаю динамические комплексы и статику (чередования асан и виньяс).
Made on
Tilda